"Walking är den bästa träningsformen, förvandlar dig till att gå väldigt långt" - Thomas Jefferson.
För att stanna människor som är fitnessmedvetna eller försöker vara, kan din Android-enhet hjälpa dig att uppnå dina dagliga gångsmål. Det sägs att gå 10.000 steg om dagen är all träning som människokroppen behöver hålla sig i form och inte gå upp i vikt. Så, hur säkerställer man det? Hur kan man räkna det exakta antalet steg?
Skridmätare självklart!
Alla smartphones har idag möjlighet att spåra rörelse med geosensorer. En bra applikation som passar dina behov är allt du behöver för att komma igång med din beräknade gångreglering.
Baserat på försök och tester har vi listat ut de 8 bästa pedometerns applikationer för din Android-telefon.
Rör sig
Moves-appen har ett trevligt användargränssnitt med lättanvända menyer. Inställningen tar ingen tid alls. Appen kan skilja mellan dina körningar, promenader och cykling och ger inte bara steg men varaktighet också. Moves minimerar också batteriavloppet och är optimalt för användare som vill ha en förenklad stegräknare. Appen spårar dina vägar, känner igen dagliga landmärken och presenterar dina dagliga rörelser på en vacker tidslinje.
Utvecklare: ProtoGeo
Tillgänglighet: Hämta från Google Play Butik.
Promenera med karta Min promenad
Den här appen kan hjälpa dig att spåra nästan vilken fysisk aktivitet som löpning, cykling, aerobics, bergsklättring, vandring, spinning, rullskridskoåkning och många fler. Appen har också funktioner som beräkningstakt, GPS-spårning, kaloriräkning, realtidsstatistik och många fler.
Utvecklare: MapMyFitness, Inc.
Tillgänglighet: Hämta från Google Play Butik.
Runtastic Pedometer
En annan utmärkt pedometerapp är Runtastic-pedometern. Den här appen innehåller alla grundläggande funktioner i kombination med hastighetsberäkning och integration med alla populära sociala medier webbplatser. Du kan dela din dagliga vandringsregim med vänner för motivation och konkurrens också.
Appen utmanar dig att gå 10 000 steg varje dag; Du kommer snart att hitta dig själv, ta trappan istället för hissen för att nå dina dagliga mål.
Utvecklare: Runtastic
Tillgänglighet: Trial och Pro tillgängligt i Google Play Butik.
Accupedo
Accupedo är en exakt pedometerapp som övervakar din dagliga vandring på telefonens hemskärm. Intelligenta 3D-rörelseigenkänningsalgoritmer är inbäddade för att spåra endast promenadmönster genom att filtrera och skjuta ut icke-gångaktiviteter. Appen upprätthåller dagliga diagram och loggar för att du ska granska din vandringshistorik.
Accupedo-pedometern är intelligent, eftersom det börjar räkna endast efter att 10 på varandra följande steg har upptäckts. Det kräver inte GPS hela tiden för att beräkna steg. Widgets och diagram har en underbar användargränssnitt.
Utvecklare: Corrusen LLC
Tillgänglighet: Hämta från Google Play Butik.
Noom Walk
En batterivänlig stegräknare som imponerade oss med sin enkla design. Noom Walk är enkelt, elegant och överraskande noggrant. Eftersom noom inte behöver GPS är den extremt effektiv. Appen låter dig uppmuntra vänner och familj, dela din statistik och känna dig motiverad med High 5s. Appen fungerar 24 × 7 så att du aldrig saknar ett enda steg.
Utvecklare: Noom Inc.
Tillgänglighet: Hämta från Google Play Butik.
Endomodo Sports Tracker PRO
Följ dina steg, ditt hjärtslag och din träningslängd med denna allt-i-ett-fitnessapplikation. Appen ger ljudåterkoppling och uppmuntran i realtid från vänner. Du kan dela dina träningsdetaljer, motivera människor och bli utmanade också. Den har en mycket tydlig och intuitiv bildskärm för din träningsstatistik, samt en ständigt uppdaterad visning av alla andra användare som för närvarande är ute efter egna träningspass. Det är som Twitter, men för jogging.
Samt möjligheten till sportaktiviteter som du kan välja från när du går ombord är fantastisk. Allt från standarden Walking, Running och Cykling, hela vägen till Pilates och Star Climbing till Yoga och Martial Arts. Anslut den tid du spenderade på aktiviteten och det kommer att generera ett ungefärligt värde för kalorierna du har spenderat.
Utvecklare: Endomodo.com
Tillgänglighet: Proversion tillgänglig i Google Play Butik.
Nike + Running
Nike är naturligtvis relaterad till löpning och sport. I Nike + Running-appen kan du se detaljerade uppdelningar av var och en av dina körningar i appen och på NikePlus.com. Aktivera live ljudglädje när du sänder ut att du börjar springa till dina vänner på Facebook och visa upp din rutt med deras nya kartdelning erfarenhet. Denna app riktar sig till seriösa löpare med fasta fitnessmål.
Utvecklare: Nike Inc.
Tillgänglighet: Hämta från Google Play Butik.
Zombies, kör!
Människor lämnar ofta sin kondition och löpande mål på grund av ren monotoni i sina rutiner. "Zombie, kör!" är en app som syftar till att förhindra att detta bara händer.
Tänk dig att springa från en zombieapokalyps till säkerhet när du kartlägger din rutt. Appen fördjupar dig i sin audiovisuella spänning och tvingar dig att springa med adrenalinpumpning genom hela kroppen. De monstrousa ljuden av zombien verkar närmare när du saktar fart. Det är ett mycket roligt sätt att se till att du kör och kör FAST.
Utvecklare: Six to Start
Tillgänglighet: Pro-versionen kan köpas från Google Play Butik.
SE ÄVEN: Top 10 Health and Fitness Apps för Android-enheter
Ovanstående listor är vad vi funnit vara det bästa bland tusen andra i Play Butik. Med hjälp av pedometrar blir träning säkert lättare att sikta och underhålla. Även om du förlorar vikt är inte ditt mål, föreslår vi att du laddar ned en pedometer bara för att hålla dig motiverad för att anta en hälsosammare livsstil som innebär att gå, ta trappan och behålla en viss mängd daglig fysisk aktivitet.
Gå dig till fitness med hjälp av dina smartphones.
