Rökning är en av de vanor som är svårt att dike, trots att människor har en stark beslutsamhet att begränsa det. Tänk på en genomsnittlig person som är en stor rökare och andas i en betydande mängd koldioxid från sina 5 cigarrer, med tanke på att rökning har sin egen uppsättning problem att lägga till livets vanliga problem. Han vill sluta med denna vana att puffa i dessa giftiga gaser, men vet att det bara är att säga "nej" till de här gasrören från nästa dag skulle behöva någon seriös bestämning, som liknar en helig.
Så hur kan vi hjälpa vår genomsnittliga person att leda ett rökfritt liv? Jo, vi gick på webben och hittade några bra Android-appar för att sluta röka:
1. Rökfritt
Rekommenderas av tusentals quitters, rökfri är en mycket användbar app som hjälper dig att sluta röka. Den här väl utformade appen har en tydlig layout som visar alla data som du behöver se ofta och underhåller din motivation. Det beräknar dina årliga besparingar, antalet cigaretter du undvikit, antalet rökfria sekunder och till och med hur mycket liv du har återvunnit ! Den använder också data för att berätta hur mycket av en icke-rökare du har blivit, i olika kroppsliga parametrar som puls, syre nivåer, nikotininställning, andning, energinivåer och så vidare.
Du får också olika uppdrag varje dag med ett personligt GIF-meddelande för att hålla dig igång. Den är tillgänglig som en gratis app med några inköp i app, om du behöver lite mer motivation.n
Installera: (Gratis med inköp i app)
2. Avsluta nu
Om du vill ha en app som är enkel och sorterad kan du använda Avsluta nu. Den presenterar all din information på ett bra sätt, vilket är väldigt lätt att navigera. På hemskärmen i appen visas några unika detaljer som den dag du startade processen och visar den exakta tiden i sekunder för samma. Men vad som skiljer den här appen är möjligheten att chatta med en grupp människor som du, som är villiga att sluta röka. Du kan chatta med dem, diskutera dina känslor och utmaningar under kursen och svara även på någons specifika kommentar.
Det finns också en Twitter-esque Mentions fliken som visar om någon taggade dig i sin kommentar. Appen utdelar dig också med prestationer när du uppfyller ett visst mål, samt visar din hälsovinst i procent.
Den har en fri version, som packar i de grundläggande funktionerna och det ska vara tillräckligt bra för de flesta. Men det finns också en betald version, om du vill gå in på lite mer djup med din motivation. Gå till det här om du vill sluta röka app för att göra ditt liv enklare, med en intressant presentation av dina hälsodata.
Installera: (Gratis version) (Pro version $ 3.95)
3. Sluta röka nu: Avsluta kompis
Du kan titta på den här appen och säga omedelbart att detta inte är så moget, jämfört med tidigare appar på den här listan. Appens användargränssnitt är från pre-Lollipop-eran, algoritmerna är inte perfekta och det behåller sig inte i enhetens minne när du har låst det. Men den här appen tar den tredje platsen eftersom den tar på sig denna allvarliga fråga på ett inte så allvarligt sätt . Du har dina vanliga prestationer och hälsoprojekt som presenteras i procentfält, med möjlighet att förbättra dem till en mer detaljerad rapport genom att uppgradera till Pro-versionen. Men den differentierande funktionen är din personliga tränare i appen, som representeras av en tecknad film eller en man.
Tränaren kommer att vägleda dig mot en hälsosam rökningstidsplan med personliga meddelanden som i grunden är kombinationer av resultat och hälsomål meningar. Du kan välja vilken nivå av stöd du behöver och få daglig support från din personliga sluta rökning tränare. Prova detta om du känner att du slutar röka borde vara lite kul och interaktiv.
Installera: (Gratis) (Full version $ 1.99)
4. Sluta röka: Stopp Nation
Precis som i föregående app huser även sluta röka ett gammalt användargränssnitt, men har algoritmerna alla korrekta. Det kommer visa dig alla nödvändiga uppgifter på det enklaste (faktiskt tråkiga) sättet. Men det blir intressant när man ser hur många människor i ditt land slutar röka och räddar sina liv. Och det blir roligare när du slår din uppmaning till en dos nikotin med de inbyggda spelen. Ja, du har flera enkla men beroendeframkallande spel för att distrahera dig från din okontrollerade längtan efter nikotin. Dessutom har du ett onlinemiljö som diskuterar fördelarna med att sluta röka.
Installera: (Gratis)
5. Kwit - sluta röka cigarett
Kwit hävdar att sluta röka är ett spel och vi håller med om. Så, för att få det att se ut som ett spel, kommer det klädd i platt design, vilket visar dina förbättringar när du slutar röka i form av nivåer. Du börjar som nybörjare och går till olika nivåer, baserat på olika parametrar som hälsa, välbefinnande, tid, pengar och så vidare. De vanliga uppgifterna som sparade pengar och tid undviks visas med hjälp av grafer .
Det finns också 60 prestationer att låsa upp under din avslutningsperiod. Och om ditt begär efter en cigarett blir outhärdligt, vad sägs om ett motivationsmeddelande genom att skaka telefonen ? Kwit finns i en gratis begränsad version och du måste få betald version om du vill låsa upp alla funktioner.
Installera: (Gratis version) (Premium version $ 1.99)
6. Släpp det! Sluta röka
Om du vill sluta röka app som har utformats för att hjälpa dig och inte stör dig med alla nonsensiska saker som meddelanden och spel, så kommer den här säkert att vädja till dig. Badad i Material Design godhet, det visar dig dina uppgifter som är viktiga, som tid utan rökning, antal cigaretter undvikas, pengar sparat och så vidare. Hälsouppgifterna visas i staplar och är förvånansvärt glädjande för ögonen, i jämförelse med de alltför detaljerade presentationerna av de tidigare. Men då har det inget annat att hålla dig förlovad eller distrahera dig från dina begär. Gå bara för den här om du vill ha något enkelt eller har korta lagringsutrymmen på din Android-enhet.
Motivera dig själv med dessa appar för att sluta röka
Ingenting kan få en person att släppa en missbruk som att röka, över natten. Det är deras vilja och engagemang som kan hjälpa dem att övervinna livshotande vanor. Det här är några appar som vi tycker kan hjälpa vår "genomsnittliga" person att motivera sig själv varje dag för att kasta röka. Och om det är tillräckligt bra för vår genomsnittliga person kan det också vara bra nog för dig. Så, prova dessa sluta röka apps och låt oss veta om de hjälpte dig i kommentarfältet nedan.
